心が整うヨガサロン『FOR SPIRIT』

お越しいただきありがとうございます！
堀口朋子です。

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ヨガは元々はフィットネスではなく心の在り方を問いた哲学で「外側に左右されない心の自由」を目指して心を整えるものでした。

このヨガサロンの目的は、

ヨガで呼吸や身体と向き合うとともに、ヨガ哲学やスピリチュアルな小話などを通して自分の中にある様々な思い込みやジャッジ、良い悪いの二元を手放して心も身体も軽くなり「日常をより心地良く過ごすこと」にあります。

それは自分のためにやることですが、皆さんの大切な家族や周りの人達の幸せにも繋がることだと考えています。

これまでの配信との違いは、

生き方や考え方は人それぞれですので私の発信が正しい訳ではなく、みんなこう考えようね！と押し付けるものではありません。
ヨガ哲学も私の小話もひとつの考え方としてリラックスして聴いていただけたら有難いです。


《予定している内容》

▫️きほんのヨガ
▫️やさしいヨーガ哲学
▫️呼吸と瞑想
▫️日常スピリチュアル小話

ヨガだけしたいなぁという方は小話はスルーしていただいて大丈夫です。
逆にヨガより小話が惹かれるなぁという方はヨガはしなくても大丈夫です。笑

身体が硬いことを心配されなくても大丈夫です。
無理なくマイペースに楽しんでいただければと思っています。

《期間》
2024年末まで（恐らく来年も継続）

《お支払い》
お申し込みされた日から月額1,000円の定期便（自動継続）です

月単位でのお休みや退会、再入会はいつからでも可能ですのでその際はDMかメールでお知らせ下さい（私のほうで定期便スキップやキャンセルの手続きを行う仕様になっております）

《準備》
ヨガマット、タオル、飲み水


お読みいただきありがとうございました！
最後に…

———お忘れなく！———-
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それではご一緒できるのを楽しみにしています！
朋子